春日井市八田町 あさみや接骨院

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BLOG 最新記事

  • 2023.10.26 公開
  • 2023.10.25 更新

肩こりと栄養素

本日は悩まされている方の多い 「肩こり」を改善するための栄養素について お話しさせていただきます! ・抗炎症作用のある食品 グリーンリーフ野菜(ほうれん草、ケールなど) ベリー類(ブルーベリー、ラズベリーなど) オメガ3 […]

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  • 2023.10.21 公開

急な冷え込み

今日明日と急激に冷え込むそうなので 皆さま寝違えや腰痛に お気を付けください(^^) 寝違えは、首や肩が急に痛くなり、 首や頭を動かすことが困難になる状態を指します。 一般的には寝ている最中に首や肩の位置が 不自然になる […]

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  • 2023.10.17 公開

こむら返りに注意!

この時期になると患者様から こむら返りが起こると相談される事が多いので 症状を和らげるための対策をご紹介します(^^) ・筋肉をしっかり温める: 軽いストレッチや 軽い有酸素運動を行って筋肉を温めましょう。 ・十分な水分 […]

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  • 2023.10.06 公開

季節の変わり目のギックリ腰

最近ギックリ腰の患者様が多いため 起きてしまった時の対処法をお伝えします。 安静: できるだけ横になりましょう。 硬いベッドや床の上に横になり、 枕を使って頭と膝をやや上げた状態でリラックスします。 アイシング: 痛みを […]

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  • 2023.09.15 公開

防災の日

9/1は防災の日でしたね(^^) 今から100年前の1923年に起きた関東大震災や 1960年の伊勢湾台風などが由来で設けられた日だそうです。 日本は自然災害が多く 特に8月から9月にかけては台風が発生しやすくなります […]

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  • 2023.08.26 公開

24時間テレビ

今週末8月26日(土)から8月27日(日)にかけて 24時間テレビが放送されますね! 今年のパーソナリティは「なにわ男子」で、 チャリティーパーソナリティは「芦田愛菜」さんが 務めるそうです(^-^) 毎年ジャニーズの方 […]

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