姿勢矯正

姿勢矯正とは
正しい姿勢とは、正面からは左右対称で横から見たときは生理的彎曲がある状態とされています。そこからずれてしまったものを身体の歪みとして考えています。
骨盤、脊柱など、体の幹となる部分であり、少しの歪みでも末端などに影響がでてしまう。
肩痛、頭痛、膝痛など根本的な問題が、歪みから引き起こされている事が多いです。
歪みだけでは、病気でもないしすぐに影響がでるものではありません。
しかし時間が経つにつれどこかの部位に痛くなったり、年をとったことにより筋力などが弱った影響で現れたりもします。
なので、姿勢矯正といっても1種類だけでなく、症状に合った様々な矯正があります。
姿勢矯正メニューについて
猫背矯正
猫背とは、一言で表すと胸椎(背中の骨)が後ろにズレている状態です。
人間の背骨はS字型になっており、胸椎は元々軽く後湾(後ろへの湾曲)しています。
それが何らかの影響で元々の湾曲よりもさらに深く湾曲してしまっている状態を指します。
また、このような姿勢が継続すると、もとのところに関節は戻らなくなります。
姿勢が良くないと負担がいろいろな箇所の関節にかかって、これをサポートしている筋肉もアンバランスになります。
また、アンバランスになって疲れた筋肉は、血液の流れが悪くなって、腰痛や肩こりになります。
姿勢が改善されると、負担が関節に対して少なくなり、筋肉もいいバランスになるので腰痛や肩こりが治ります。
骨盤矯正
様々な体の不調の原因の一つに「骨盤の歪み」があります。骨盤は身体を支え、背骨へとつながる重要な部分です。もし骨盤が歪んでしまうと、身体は歪んだ状態のまま全身のバランスを取ろうとし、その結果として身体の不調が引き起こされます。
骨盤が歪む一番の原因は、日常生活での動作の癖と言われています。
例えば「足を組んで座る」「片足に体重をかけて立つ」など、なにかしら偏った動きをしていると骨盤は歪んでいきます。
骨盤は上半身と下半身をつなぐ大切な部分。全身を支える要となる場所なのです。
骨盤の歪みを矯正することで体の姿勢がよくなるとともに血流も改善されます。そして、血流が改善されることで基礎代謝が向上し、骨盤の歪みで生じていた体の不調が改善していくのです。
なので体の歪み、可動域の狭さ等の改善を行うことが重要となります。
全身矯正
本来私たちの体は日常生活していく上で、最も快適に過ごせるように設計されています。
ところが全身がゆがんでくると、そういった本来備わっている機能が発揮されなくなります。
ゆがみが進行すると、さまざまな体の不調を引き起こすことになります。
たとえば頭痛やめまい、耳鳴り、顎関節症、肩こり、腰痛、関節痛、便秘、冷え症、生理痛、姿勢やスタイルの悩み(O脚・脚長差・猫背・側彎症等)といったものは、全身のゆがみが原因となって起こることも少なくありません。
全身を強制することによって得られるメリットは多数あります。
- 腰痛や肩こりが治る
- 内臓の働きが改善し免疫力がアップする
- 冷えが改善する
- スタイルが改善する
身体のすべての基礎となる部分の矯正というものは治療の中でも重要な要素になります。
産後の骨盤矯正
出産を終えた直後の女性の悩みの一つが「骨盤の歪み」です。
出産するときは、赤ちゃんが出てきやすい様に、骨盤が最大限に開いた状態となります。
妊娠から出産まで9ヶ月かけて骨盤が開いてゆきますので、元の閉じた状態に戻るのに9ヶ月かかるのが自然の理です。
ところが現代においてはそうはいかず、産後すぐに、骨盤が充分に閉じ切っていないうちから活動してしまう人がほとんどです。
骨盤が開いたまま固まったり、片方だけ開いたままになったりして、産後太りや腰痛、様々な疼痛を起こしやすく、後々まで不調を引きずってしまう結果となります。
そこで、出産を終えた女性は骨盤の靭帯が元に戻るまでの6ヶ月~1年間に骨盤矯正が必要になります。
骨盤矯正は出産で緩んだ状態の骨盤を、無理なくゆっくり矯正して正常な骨盤の状態に戻していきます。
当院での治療
姿勢、骨盤矯正と聞くとバキバキ音が鳴ったり、お体を無理やり捻じられる…といったイメージがありませんか?
当院ではそのような施術は行わず、解剖学に基づいた科学的な施術を行います。
業界歴10年以上、国家資格所有の施術スタッフが患者さま一人一人に合った施術を提供し、痛みや不調の原因となる歪みに着目して体全体のバランスを整えます。
男女、年齢を問わず骨盤に歪みを感じている方、接骨院に行くのは初めてという方も安心してご来院下さい。